寝酒は眠りにいい？「眠れる気がする」が続きやすい理由を睡眠と行動の視点から考える

ストレスチェックの集団分析を職場改善につなげるには｜数字だけで対策を決めない理由

ストレスチェックの集団分析ルールが2027年4月から明確に｜10人未満の職場はどう考える？

50人未満の事業場もストレスチェックが義務化｜2028年4月1日までに何を準備すればいい？

• 睡眠

休日の寝だめは、睡眠改善になるのでしょうか

• 睡眠

朝起きる時間が、夜の眠りに影響することがあります

• 睡眠

寝床で長く過ごすほど、眠れなくなることがあります

• 睡眠

眠ろうと頑張るほど、眠れなくなることがあります

「ストレスチェックを活かした人材定着と企業成長セミナー」を開催しました

ストレスチェックの集団分析で見える離職リスク〜環境整備で社員定着率を高める方法〜

• 学会報告

日本認知・行動療法学会第51回大会に参加してきました。

• 広報

「ストレスチェックの個人結果活用方法」勉強会報告